Приятно получать такие письма, как обнаруженное в нашем почтовом ящике письмо от Максима Кондакова. Он предложил нам рассмотреть его кандидатуру в качестве эксперта для долгосрочного сотрудничества. Предложение показалось интересным, и в перечне тем, которые ему близки, выбор пал на пользу, которую приносят человеку путешествия.
Сегодня мы предлагаем нашим посетителям 1-ю часть заметок от эксперта и наставника по личной эффективности, всего же по этой теме будут ещё часть II и часть III. Автору интересны все комментарии и предложения, которые можно оставлять под его статьями. Они могут стать основой для новых текстов, так или иначе связанных с тематикой нашего портала.
Чем же интересен сам автор, которого мы видим на фотографии рядом с Александром Карелиным? Ровно год назад на вопрос: «Ваша любимая книга и фильм?» — он ответил: это фильм «Пусть идёт снег» Люка Снеллина и книга «Монах, который продал свой «Феррари» канадца Робина Шармы. И этого для начала, пожалуй, достаточно.
Часть I.
1. Любому человеку нужен отдых
Даже человеку с очень выносливой психикой и сильной нервной системой нужен отдых. Его значение для людей подобного типа даже выше, ведь благодаря своим природным особенностям они могут работать не покладая рук очень долго и потом внезапно впасть в депрессию или эмоционально выгореть. Помимо этого, есть особенность: чем выносливее человек, тем в больший кризис он может внезапно свалиться. Поэтому даже очень продуктивному и сверхработоспособному индивиду нужен отдых для профилактики.
2. Настоящий отдых возможен только при смене обстановки
Наверняка вы сами замечали, что отпуск дома и в путешествии сильно отличается, ведь привычный интерьер не позволяет переключиться, хотя осознанно вы всё делаете правильно: на работу не ходите, высыпаетесь, занимаетесь своими делами. Даже если вам не звонят «случайно» по работе, недостаток последнего пазла – смены обстановки – практически сводит на нет ваш отпуск и его значение для организма, ментального и физического здоровья.
3.Путешествия — время для размышлений
Когда вы погружены в домашний быт и рабочую рутину, вам определённо не до раздумий. Путешествия призваны это компенсировать, и у них это отлично получается. Вспомните, сколько новых идей вас посещали в, казалось бы, курортном ничегонеделании.
4. Привить себе полезные привычки
Для многих отпуск — время нового опыта. А если это внедрить дома, получится колоссальный прирост продуктивности и, главное, улучшение вашего самочувствия.
Привычку записывать новые мысли привёз именно с очередного путешествия. По сей день ежедневники и дневники — неотъемлемая часть меня. Это даёт громадный результат. Тупой карандаш лучше острой памяти.
5. Путешествия — возможность мечтать
Как можно мечтать и, соответственно, ставить вдохновляющие цели, если вы не представляете объект вожделения? Какие дома цели могут быть: машину получше, чтобы как у начальника, или квартиру на 10 кв. м больше — пускай будет как у друга? А в путешествиях вы можете увидеть гораздо больше и поднять планку своих желаний на несколько порядков. Почувствуете по приезде вкус жизни, ведь на самом деле маленькие цели не мотивируют в должной степени. Амбициозная цель — это существенный компонент успеха. Не станет человек очень успешным (это те, которые на обложке журналов встречаются), если его цель находится сильно ближе горизонта.
Ещё об авторе. Максим Кондаков — эксперт и наставник по личной эффективности, у которого есть победы и награды всероссийского или международного уровня в 7 разных сферах, включая науку, спорт и актёрское мастерство.
Его призыв: «Превратите Вашу жизнь в триумф и вдохновляющий пример для всех!» — адресован всем посетителям портала «Хан-Алтай».