Воркаут по-горноалтайски

Стас Копылов
24.08.2015

Просмотров:

3068



В последнее время среди молодёжи всё больше и больше входит в моду здоровый образ жизни. С каждым днём всё больше парней и девушек начинают заниматься спортом — на стадионе, в спортивных залах и секциях. В связи с этим всё большую популярность набирают такие спортивные направления, как фитнес, бодибилдинг, кроссфит и другие.

По вечерам на спортивной площадке школы №1 Горно-Алтайска (на снимке) можно увидеть молодых людей, которые выполняют самые разные спортивные упражнения. Это и есть воркаут в горно-алтайском варианте.





Всё началось, когда несколько ребят просматривали в Интернете ролики street-workout и решили заниматься так же (действительно, воркаут — это очень интересный вид спорта, в котором до жути много красивых элементов, например, «планка» или «флаг») и, по инициативе Руслана Мухарьямова, начали собираться для тренировок. К ним присоединялись другие ребята, и движение день ото дня набирало силу.

Наконец, при поддержке городской администрации в 2012 году прошли первые соревнования, посвящённые Дню города. И с того времени каждый год ребята проводят спортивное шоу в честь открытия летнего сезона по Street Workout, участвовали в Олимпийском дне в Республике Алтай, их видели на празднике «Горный микс» 2015 года, не говоря о массовке на День здоровья. В этих мероприятиях участвовали также представители других направлений спорта, в том числе ребята из спортивного клуба «Олимп». Участвуют в соревнованиях не только «городские», вместе с ними много ребят из разных районов Республики Алтай.

Итак, что же такое воркаут? Почему воркаут набирает всё больше и больше сторонников в Горно-Алтайске? Что их привлекает в этом течении? Что это — очередное веяние моды, которое через несколько лет будет забыто, или новый вид спорта, который будет жить всегда?





Воркаут (англ. workout — тренировка) — одна из разновидностей спортивных занятий, которые включают в себя выполнение разных упражнений на общедоступных установках: это могут быть турники, брусья, шведская стенка, или вообще без их использования (на земле). Также воркаут называют уличным фитнесом. Основной акцент делается на работу с собственным весом для повышения силы и выносливости.

Всё началось ещё в СССР. В целях распространения здорового образа жизни и патриотического воспитания молодёжи были введены нормативы ГТО (готовности к труду и обороне), в которые входили также подтягивания на турнике. И уже тогда многие подростки начинали интересоваться большим спортом и активно заниматься на спортплощадках.  

После распада СССР нормативы ГТО перестали существовать, но многие мальчишки всё так же выходили во двор, чтобы «повисеть» на брусьях, на турнике. В начале 2000-х на одном из сайтов стали появляться любительские видеоролики с особыми тренировками на улице (англ. street workout).  Некоторые из них назывались гетто-тренировками (англ. ghetto workout), из т.н. «неблагополучных» районов (гетто). Привлекала общедоступность таких тренировок (в отличие от занятий, скажем, в специальных финтес-залах). Это вызвало большой интерес среди молодёжи по всему миру, в том числе и у нас в России.

Часто воркаут путают с уличной гимнастикой. Однако в уличной гимнастике на первый план выходит выполнение гимнастических элементов на уличных снарядах, а в воркауте — именно в «раскачке» тела и увеличении физической силы.



Пройтись перед девушкой на двух пальцах рук способен не каждый. Кто-то привык дёргаться возле сцены на центральной площади города с бутылкой пива в руке под звуки «техно» - а этому парню интереснее подняться над привычной для всех суетой…



Современную молодёжь в Горно-Алтайске привлекает в первую очередь доступность этого вида спорта. Действительно, воркаут — это такой вид спорта, который не требует много оборудования: подойдёт любая спортивная площадка, турник, брусья. А если и этого нет под боком, то многие упражнения для тренировок можно выполнять и на асфальте, вообще безо всякого инвентаря. Кроме того, воркаут привлекает разнообразием и свободой выбора упражнений.

Ребятам оказывают посильную помощь и в администрации города. По словам главного специалиста отдела по спорту администрации города Олега Шатина, им неоднократно оказывалась помощь в судействе и награждении участников движения в спортивных состязаниях.

Нужно ещё отметить, что у поклонников воркаута нет какой-либо организации. Все спортивные состязания проходят по их личной инициативе и на фоне их энтузиазма. Они самостоятельно собираются на тренировки, а зимой тренируются дома. То есть, воркаут — это чисто уличный вид спорта, не связанный какими-либо догмами, для него характерна свобода выбора упражнений и элементов.

Какая разница, новая ли это мода или новый, только набирающий обороты вид спорта. Важно то, что он положительно влияет на здоровье нашей молодёжи, занятия воркаутом укрепляют тело и дух, занимающиеся им не пьют пиво литрами, не сидят на «колёсах». Они самые обычные, простые ребята из обычных семей, которые заботятся о своём здоровье.



P.S. Выражаем свою благодарность за помощь в подготовке публикации мэрии г.Горно-Алтайска, главному специалисту отдела по спорту городской администрации О.Шатину, а также администрации группы VK Street workout в Горно-Алтайске и лично Руслану Мухарьямову и Яне Сысоевой за предоставленные материалы и фотографии.

Метки

Добавить комментарий


Как Вы считаете, опыт какой из зарубежных стран подходит больше всего для развития туризма в Горном Алтае?



Алтай Туркластеры Каракольские озера СВО Донбасс VIP-туризм Греф Евтушенков Олег Царев Хорохордин Мир Дикого Запада Охотничий туризм Коммерческая охота Сход в Чемале Германия ЛГБТ Налоги в Гемании Доступная земля Фермеры Республика Алтай Президент России Сидик Афган Год Крысы Олег Хорохордин Кооперация Община Цифровой лагерь Алтайские старообрядцы Долголетие Спецоперация Годовщина СВО Пятая колонна Компрадоры Пчеловодство Алтайский мед Продукция пчеловодства Сон на пчелах Телецкое озеро Артыбаш Манжерок Шантарские острова Блудный сын Люди и звери Гагарин ВКС России Украина Владимир Егуеков Людмила Алтунина ФБА КБ Сухого Елена Блиновская Юбилей на Алтае Марафон желаний Киркоров Лерчек Собчак "Звери" АО МММ Горно-Алтайск Тугая Экологическая столица Владивосток DNS Парк Нагорный Олигархи на Алтае Олигархи Сибирские ГЭС Штаб по национализации энергетики Земельный вопрос Башкортостан Захват земли Золотодобыча Достопримечательности Экология города Горно-Алтайский театр Туризм Кластеры Алтайские традиции Социальный взрыв Павел Иванов Амаду Мамадаков Буддизм Лотосовая сутра Белая вера Виталий Уин Дзюдо Самбо Трудные подростки Дети-герои